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藍天(罌粟唱唱)http://tw.kara24h.com/blog/blog_kara_00.asp?cust_no=112837&kara_no=76980愛如果變了 任何真心的腳步 都不能追的回來的對愛依戀 或許是傻 但是 這種陷在裡面 又逃不出的痛只有留下的人 才能懂 願你我拋開過去的灰暗...走出愛情的藍天 藍天 作詞：于光彥　作曲：陳建寧/陳政卿　編曲：李伯傑忽醒忽睡　我又掙扎了一夜　窗外透進幾絲光線空盪的房間　留著你的照片　幸福的感覺索然無味＊無心唱歌　卻又撥斷琴弦　所有的事留給明天　感情的善變　挖空心思遮掩　誰能用真心說抱歉＃我陷在愛裡面　漸漸疲憊的臉　彷彿是退不出　又走不進你的世界　我陷在愛裡面　是誰停住時間　越過了重重的心牆　有一整片藍天Repeat ＊,＃就陷在愛裡面　一張無辜的臉彷彿是退不出　又走不進你的世界我陷在愛裡面　誰停住了時間越過了重重的心牆　有一整片藍天越過了重重的心牆　有一整片藍天 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

乾脆(罌粟自得其樂)http://tw.kara24h.com/blog/blog_kara_00.asp?cust_no=112837&kara_no=78509當愛情成為禁臠自己的苦海時 我寧願將這一切燒成灰燼...只為另一種痛苦的釋放乾脆作詞：陳曉娟‧作曲：吳慶隆 用你的淚 來陪我的淚 用我的罪 懲罰你所有的罪不完美的結尾 也許才是完美 已經沒有誰 還能分辦錯與對用你的悔 來牽我的悔 用我的悲 可憐你所有的悲不確定的永遠 也許才會永遠 會是誰讓你 在我面前變得冷血乾脆就把自己收回 往火裡推 一次把心燒成灰 痛到痛沒感覺乾脆就讓自己憔悴 在苦裡醉 才能用哭瞎的眼 去視而不見 去面對不能前只能退 不能近只能遠 一切已經面目全非 .

7樓店住/印鈔店面/高市新興區六合二路/地24坪/3拍2100萬/七賢*建國國小*捷運美麗島站*停車場電子地圖7樓店住/印鈔店面/地24坪/3拍2100萬/高市新興區六合二路/靠近南台路七賢*建國國小*捷運美麗島站*停車場/鴻泰0986-226898.

夜闖日本網咖五天四夜的機+酒行程最後一天在關西機場沒搭上飛機後我們不得不思考當夜的住宿問題回到大阪最熱鬧繁華的難波車站想找便宜的旅館過夜起先我們先去找尋膠囊旅館好不容易找到了卻得到只收男性旅客的回答之後找到幾家不是收費太貴就是客滿的旅館瞎扯突然想起曾在哈日杏子書中看過她建議落難或沒什麼錢的旅人晚上可以去住日本的網咖因為..日本上班族若沒搭上電車通常會睡在網咖所以日本網咖漸漸演變成便宜的簡易旅店結果在難波的街頭真讓我們找到了網咖抱著要省錢過夜的心情我們闖入了陌生的世界"日本網咖"在一陣比手畫腳後大約了解它有三種網咖座位一是日本榻榻米的臥舖包廂(客滿中)一是沙發椅的包廂另一個收費比較便宜的開放式座位我們要睡覺所以選擇有隱密度的沙發椅包廂買10個小時收費是1680日幣若用1台幣換30日幣換算這一夜的住宿費大約是台幣500元左右如果想洗澡也只需付200元日幣就可以把自己洗的香噴噴的除櫃台前方這一區的食物跟用品要付費買外其餘網咖中的都可以免費使用我們的包廂空間不大人坐進去加上旅行箱就滿了而且如照片中看到的包廂的上面是開放式底下也有一個不小的洞(方便工作人員知道裡面有沒有人)所以...沒有隔音可言不過能用這麼便宜的價錢找到闢護所瞎扯已經心存感恩了座位前方放置著電腦跟主機包廂格板與格板之間各有一個小窗口如果隔壁是認識的彼此把格板打開就可以用小窗口直接對話瞎扯坐的椅子是像台灣總裁在坐的那種高級沙發電腦椅而且只要稍加用力往後躺再加上桌子底下的置腳凳沙發椅就變成非常適合睡覺的狀態所以當晚除了冷氣微強有冷醒跟外面工作人員打掃有被驚醒外瞎扯可是一夜好眠呢~梳洗完後的瞎扯開始在網咖裡閒晃看它提供了什麼資源起先來到漫畫區有翻了一下全是"日文"的漫畫對瞎扯來說只能以"天書"來形容難度太高了雜誌區滿滿的當期雜誌全都供你免費閱讀喔瞎扯最愛這兩台無料飲料機熱的、冰的、甜的、鹹的都隨你按喔瞎扯挑戰了玉米濃湯(熱)、黑豆可可(熱)、葡萄汁(冰)、拿鐵咖啡(熱)可別說瞎扯貪心我看到工作人員在整理別間包廂時桌上有擺8杯以上的空杯~化妝室隔天早上就是在這刷牙的忍不住幻想自己也是日本沒搭上電車的通勤上班族(現實：我們是沒搭上飛機的台灣客→處境更悲慘)網咖的收費廣告海報網咖的分店情報 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

生活記事十三 １／７　凌晨阿公以享年９６歲的高齡離開了這個世界，他看起來好像睡著了．．．．．不曉得他是去天堂還是地獄．．還是什麼西方極樂世界．．．，阿爸說阿公一生節儉（我在想因為我們是刻苦的客家人啊．．．）．．阿公他好像都沒過好的生活．．吃好吃的東西．．去國外玩之類的．．我開始懷疑人存在的價值在那裡．．．，那天阿爸回來和我說會有仙人帶阿公去黃河洗手，阿公看見自己的手指夾掉了．．就會知道自己已經住生了．．．．他會哭．．．就會回來了．．．．．．那天我一個人在客廳睡覺．．．阿公會不會回來啊．．．．．．那幾天我看見一隻蚊子．．一隻小強．．一隻壁虎．．我都沒打死它們．．因為．．我害怕那是阿公變的．．．．.

迎接2008年 2007年的最後一天,我們選擇了人潮最擁擠的台北101,好險沒去四獸山....可能我會大哭...迷路.....．．．．．．．呵..呵...我們沒有被人擠到...到是看了一堆人被擠....那天吃了很多零食....因為不能不吃啊..別人都在吃.....怎麼可以輸給別人呢...只是我要胖死了..........還有最佳的地點與最棒現場演唱會.....我好喜歡信義圈的熱鬧氣氛...超有跨年的感覺.....我知道這就是我要的.....我忘了我應該可以躺在信義路上照張相片才對.... 可是真的是很冷..但是很開心......這一年有發生很多事....不管是好的..壞的...開心的....不開心......在這最後一天...都會煙消雲散...不過我們在信義圈混到早上實在有夠累..的.....和年紀沒關.......回去又被老爸唸了一頓.......實在有夠牛的(os 我又不是屬牛的．．）..跟人去跨什麼年..啊..............這一天有六七十萬人陪我一起跨年還有我親愛的同學.... 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祝大家一切順利....明年會更好...聖殿騎士 怎麼會有一座教堂在這呢?????我喜歡這個惡麼角的造型．．．．如果能變更壞．．我更喜歡．．．.

花博 難得長假，帶孩子北上和好久沒見面的表姊妹聚聚，順便去看花博，小孩都好開心，老天爺也賞臉，冷了好多天，當天可是天氣好到不行，運氣真好。 『泰國區』可能人太多，那天是花博人最多的一天，回去時才知道進場人數將近十五萬人，難怪每個地方都好多人在排隊，想照個相，工作人員一直催促『往前走』，實在有點掃興耶！ 女兒第一次學『自拍』。開心極了，可是好多張幾乎表情都一樣，超級不自然，沒關係，第一次嘛。以後多拍，就會習慣了。一家人好久沒合照，以前過年一定會拍大合照，老爸生病後，就沒再拍過了，今年拍，小孩都長大了，時間過的真的好快耶！ ～～～開心～～～ 女兒好喜歡繡球花，可惜台中太熱，不適合種。這次看到，女兒超開心的，又是最喜歡的紫色，好美！ 走了大半天，還真的會累耶！這張女兒說要取名叫『甜蜜姊妹』，哈～～～。.

孫越自傳 [甦醒]在今天，我們的房子越來越大，但是家庭越來越小。 生活越來越方便，但是時間卻越來越少。 我們的學位越來越高，常識卻越來越少。 知識越來越多，判斷力卻越來越差。 我們有更多的專家，但是也有更多的問題。 醫葯越來越好，但健康越來越少。 我們花費太多，歡笑太少。 車開得太快，火氣上來也更快。 睡得太晚，閱讀太少，電視看得太多，而且禱告太少。 我們所擁有的資產倍增，但是價值卻遞減。 我們說得太多，但是愛心太少，且謊話連篇。 我們學習如何經營生活，但沒有建造生命。 我們在生命中加增歲月，卻沒有在歲月中增長生命。 我們有越來越高的建築，但是有越來越低的EQ。 有更寬廣的高速公路，但有更狹窄的視野。 我們花費得更多，但擁有的更少。 我們買得更多，但享受得更少。 我們可以登陸月球回來。但是卻無法拜訪對街的鄰居。 我們可以征服外太空。但是卻無法掌控內心世界。  我們可以分裂原子核，但是卻無法挪去心中的偏見。我們更多書寫，卻更少學習。更多計畫，卻更少成就。 我們學會忙碌，但學不會等候。 我們的收入更高了，但道德更低了。 我們生產更多電腦，掌握更多資訊，複製更多拷貝，但我們的溝通卻更貧乏。 我們的數量提高了，品質卻降低了 這是快速食品充斥卻消化不良的時代。 高大的身軀與低劣的性格並存的時代。 更多休閒卻更少歡樂。.

◎ 預防心血管疾病 多吃蔬果 「果」中有寶 預防心血管疾病 多吃蔬果 「果」中有寶 蔬果中富含抗氧化物記者魏怡嘉／台北報導國內心血管疾病有年輕化的趨勢，心臟內科醫師表示，心血管疾病預防與飲食習慣直接相關，民眾平時應多吃蔬果，一方面可降低對澱粉及油脂的攝取，另一方面蔬果中富含植物性化學物質，具有抗氧化的效果。建議每天吃2顆奇異果台北醫學大學營養系教授劉珍芳表示，她針對國內42名有高膽固醇、高三酸甘油酯及高體脂肪的病患進行飲食研究，結果發現，病患每天吃兩顆綠色奇異果，經過8週後發現，其血液中的壞膽固醇與好膽固醇的比值，以及總膽固醇與好膽固醇的比值均顯著上升10％及11％。不僅如此，血液中的維生素C及維生素E濃度也明顯增加，而壞膽固醇的氧化時間也增長了12％，顯然病患多攝取蔬果，對其心血管疾病有改善的效果。台北榮民總醫院心臟內科主治醫師常敏之表示，多吃蔬果預防心血管疾病是不可忽視的飲食習慣。目前眾多研究比較明確指出，蔬果中的多酚類具有抗氧化的作用，有助於心血管的保護。大家比較熟悉的多酚類的水果就是葡萄或是葡萄籽等。另外，茶葉也含有相當的多酚類物質。控制飲食保護心血管劉珍芳則進一步指出，多酚類為植物性學物質。一般來說，顏色愈深紅或深紫的蔬果，其多酚類的含量就愈多，事實上，眾多蔬果當中都有多酚類，只是含量多寡而已，奇異果也含有多酚類，其中的異黃酮對於人體抗氧化及免疫的調節，有顯著的幫助。此外，蔬果中的膳食纖維對促進腸胃道的消化也很有幫助。劉珍芳表示，蔬果講求多元攝取，專家建議每天3蔬2果，奇異果的膳食纖維含量高，每天吃兩顆，足抵一天纖維建議攝取量的4分之1到5分之1。換言之，每天3蔬2果中的1果，可以考慮吃奇異果。 .

◆ 法式風情的～里昂燈節每一盞燈後面都講述著一個故事。投影儀一遍遍講述著歷史的傳奇。今夜的里昂很美。第一眼看到被光影和色彩塗抹的大教堂時,驚艷！ 如果說大教堂平日是一位素面朝天的少女 那就是盛裝華服的貴婦最普通的地方也被他們賦予了藝術氣息。一場光影的盛宴。甚至連垃圾桶也沾光被塑造成了光影藝術品。法國人的浪漫氣質絕對不會讓藝術只停留在「宏觀」層面除了「大場面」、「大手筆」街道的每一個細節,都被塗上了光影的烙印。腳下生出「蓮花」。這兔子很應景，The Year of Rabbit 2011 ! 也算祝大家兔年吉祥吧。 遊走在老城小巷的石板路上,有種穿越時空的幻覺 大街小巷被各種不同風格的綵燈佔領 古老街中的迷離的燈影讓人流連迷失 寧靜不屬於燈光節,上一個畫面只是難得的片段 里昂的主要街道斥著無數觀燈的遊人 雖然天氣很冷,絲毫沒有影響人們的熱情 天上垂下來「水滴」。 燈光依托於建築，燈光改變了建築。老房子的窗口流出的是法式浪漫 待月西廂下，迎風戶半開 隔牆花影動，疑是玉人來 這兔子很應景，The Year of Rabbit 2011 ! 也算祝大家兔年吉祥吧。各種變換的圖案讓冷冰冰的建築有了生命 平日裡平淡無奇的建築都被藝術家 依據自己的喜好來了個大變身 來自世界個各地的藝術家發揮著他們的想像 盡情地描繪他們心中的世界氣泡中的路易十四。童話，一定要在古堡中上演。還有更艷的,顏料桶打翻了,還拍個大手印,誰家孩子的傑作？索恩河旁這座莊嚴肅穆的教堂,已經被燈光藝術家們賦予了新的生命。除了上面那些高科技的燈光秀,普通的綵燈裝飾著雕塑 也彷彿讓人進入到華麗的夢境。 穿過熙熙攘攘的人群，享受一下寧靜。追夢的人們沉浸在法式的浪漫夢幻中。平日熟悉的街道在這樣的燈光下也有了夢幻色彩。這PPT做的也太細膩了吧，比WINDOWS的屏保都艷。能抓到一個清楚的畫面不容易，有時回看覺得像幽靈。與中國的元宵燈節不同,除了普通的燈籠 法國人更喜歡利用建築物 把光影投射在建築物表面,創造出流動的光影世界 說通俗點就是在牆上演電影,在牆上展示PPT 當然這需要很多高科技的設備和豐富的想像力 山上樹上都被綵燈包裹,里昂的標誌聖母教堂也在燈影下不停變換著色彩 不僅中國人喜歡五彩斑斕的綵燈，法國里昂也有這樣  一個流光溢彩的燈節,每年里昂一年一度的燈節上  市中心的主要街道， 各種建築物變成了燈影世界  里昂人和來自法國各地的遊客在大街小巷中流連穿梭  盡享燈光世界的饕餮 ,據說里昂的燈節最早  是為感謝聖母瑪利亞消除了里昂肆虐的鼠疫而設立  經過百年的發展,現在已經成為每年的狂歡盛宴,吸引了大批遊客 .